Разминка должна быть не только у спортсменов..

Зачастую мои знакомые как просто гитаристы, так и басисты не уделяют этому никакого внимания. На личном опыте я убедился, что без разминки тяжело играть что-либо, даже не сложную партию..

Пальцам не хватает подвижности, мышцы не разогреты, по этому движения сильно ограничены и скованы. Быстрой и качественной игры добиться гораздо труднее. Конечно, можно и без разминки, но пока пальцы адаптируются, пройдёт не менее 20 минут, а на разминку нужно потратить всего 5 минут, зато вы сразу почувствуете лёгкость в игре.

Вот несколько упражнений, которыми я обычно разминаюсь пред репетицией.
1) интенсивно разминаю пальцы обоих рук, сжимая и разжимая ладони и аналогичные упражнения.
2) затем перехожу к игре на бас гитаре. Вот упражнение, которое я увидел у удного известного басиста. Каждый палец соответствует своему ладу, т.е. указательный - 5 лад; средний - 6 лад и т.д. Очень полезное упражнение! Когда вы достигните большой скорости в выполнение, можно играть первую и третью струны, вместо 1-ой и 2-ой

---------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------
-5------6--------7---------8---------------------------------------
----7-------8---------5---------6----------------------------------

3) ну и конечно гаммы. Без них ни куда.. Обязательно выучите для начала простой минор и простой мажор и развейте при их игре максимальную скорость..

Вот тот минимум, который следует делать перед началом игры..